Le CISSS de la Montérégie-Est a développé une page web sur les douleurs musculaires et articulaires les plus fréquentes : mal de dos, une douleur à l’épaule ou liée à l’arthrose. cisss.me/douleurmusculo

Des réponses concrètes à vos questions
Vous vous demandez s’il vaut mieux continuer de bouger ou vous reposer?  Appliquer du froid ou de la chaleur?  Ou encore si une radiographie est nécessaire?

Ariane Mainville, physiothérapeute au CISSS de la Montérégie-Est vous rassure : « Il est normal de s’inquiéter lorsqu’une douleur apparaît et de vouloir agir rapidement. Dans la majorité des cas, ces douleurs ne sont pas inquiétantes : le corps amorce lui-même un processus de guérison et la situation peut s’améliorer avec un peu de temps, sans consultation chez le médecin. Les examens comme les radiographies ne sont pas toujours nécessaires au début. Trouvez plus d’informations pour savoir quand consulter sur la page web. »

Saviez-vous que près de 30 % des consultations sont liées à ce type de douleur?  Vous n’êtes pas seul à vous poser des questions.  Avant de consulter un médecin ou de vous rendre à l’urgence, cette page propose des informations fiables et faciles à comprendre pour vous aider à mieux évaluer votre situation.  Elle propose aussi des conseils pratiques pour vous aider à soulager votre douleur et reprendre vos activités en toute confiance.

Cette page a été développée par des physiothérapeutes oeuvrant en GMF, GMF-U et en clinique IPS.

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CISSS de la Montérégie-Est