LE SORELTRACY MAGAZINE     *  Dernière mise à jour : mardi 26 novembre 2013 11:08

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NÉCROLOGIE

NOUS JOINDRE

VOTRE PAUSE SEXO !
avec Julie Langelier
M.A., Sexologue clinicienne

mardi 26 novembre 2013

La sexualité après 50 ans : première partie 

La sexualité n'est pas un phénomène statique et figé, car elle évolue et se transforme au cours de la vie. Des changements se produisent dans le corps, mais aussi du côté psychologique et relationnel. Afin de bien couvrir ce vaste aspect de la sexualité humaine, cette chronique séparée en 2 parties. 

La connaissance des changements dans la sexualité avec l'âge est très importante parce que si les changements n'empêchent nullement une sexualité agréable et satisfaisante, ils sont toutefois plus dérangeants et plus déstabilisants qu'à toute autre époque de la vie. Ils peuvent entraîner de l'inquiétude, de l'anxiété, de la dépression et même une véritable dysfonction sexuelle; sans oublier les effets dans le couple. Mais avant d'aller plus loin, il est important de savoir que la capacité et l'activité sexuelle varient d'une personne à l'autre, et souvent, d'une fois à l'autre chez la même personne. Donc, cela veut dire qu'il est difficile d'établir une norme ou une moyenne puisque la « normalité » n’a pas sa place; chaque expérience est unique. 

Certains facteurs vont jouer un rôle particulièrement important sur la qualité de la vie sexuelle des personnes plus âgées. Parmi ces facteurs, on retrouve :

·         La monotonie et la routine qui ont pu s'installer dans la vie et les relations sexuelles;

·         La présence de préoccupations d'ordre matériel ou professionnel;

·         La fatigue, qu’elle soit physique ou mentale, diminue l'intérêt pour les relations sexuelles;

·         Les excès de nourriture ou d'alcool peuvent diminuer les performances sexuelles;

·         Diverses maladies physiques ou mentales de l'individu ou de son/sa partenaire peuvent diminuer ou même empêcher la sexualité;

·         La crainte de l'échec peut empêcher certaines personnes de tenter d'avoir de la sexualité, par peur de ne pas réussir;

·         Le stress et l'anxiété de performance;

·         Les perceptions de la personne par rapport à la sexualité et l’âge;

·         Beaucoup d’autres facteurs personnels peuvent modifier le déroulement de la sexualité chez une personne. 

Cependant, plusieurs recherches montrent que les personnes plus âgées montrent souvent un intérêt sexuel très présent. De plus, il semble que la sexualité a un effet bénéfique tant sur la santé physique et mentale que sur l'harmonie conjugale. Des personnes rapportent que les changements physiologiques ont eu lieu, mais que ceux-ci ne dépassaient pas le cadre d'un certain ralentissement et qu'ils n'empêchaient pas une sexualité agréable. En 2013, on constate que la majorité des hommes et des femmes (en couple ou non) juge la sexualité importante, et ce, peu importe leur âge. Il semble que le fait de garder une vie sexuelle active enrichisse la relation amoureuse et permette l’établissement d’un indice de bonheur plus élevé.  

Image sociale 

Trop souvent, les médias mettent de l'avant que la sexualité est réservée aux jeunes adultes en bonne santé et avec un corps parfait. Les personnes plus âgées peuvent être victimes de cette image qui associe âge avec fragilité, incompétence, asexualité. En fait, même si les changements physiques sont bien réels, les pires conséquences sur la sexualité viennent des images sociales véhiculées, montrant les personnes plus âgées comme asexuées et incapables. Même si la fréquence des relations sexuelles peut diminuer, beaucoup de personnes plus âgées ont une sexualité active et vivante, car elles s’ajustent aux changements physiques relatifs au vieillissement. 

Les professionnels de la santé sont de plus en plus sensibilisés par les réalités vécues par les personnes vieillissantes et portent une importance à leur bien-être sexuel. Par ailleurs, les personnes plus âgées peuvent vivre les mêmes difficultés sexuelles que les personnes plus jeunes et il est possible de consulter (médecin ou sexologue) pour les régler : il n'y a pas d'âge pour trouver une solution. L'âge en lui-même ne crée pas ou peu de problèmes, mais en général les problèmes déjà présents vont se poursuivre ou s'amplifier. En fait, même s'il y a des changements physiques et psychologiques, rien n'empêche une sexualité satisfaisante, vivifiante et active; si c'est ce que l'on désire vivre.

Julie Langelier & François Blanchette
julielangeliersexologue@hotmail.com

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