Déjouez l’automne, visez la forme avec le Kino Gym-Atout du Cégep de Sorel-Tracy

C’est reconnu, l’automne est l’une des saisons la plus difficile physiquement et moralement pour plusieurs personnes. En effet, la température extérieure diminue tranquillement, les journées raccourcissent, le temps est de plus en plus grisonnant, bref tout pour diminuer notre bonne humeur et notre énergie.

C’est pourquoi le Kino Gym-Atout du Centre sportif du Cégep vous invite à déjouer les effets de l’automne en débutant un programme d’activité physique. En effet, il est reconnu que les bienfaits d’une pratique régulière d’activité physique : telles l’augmentation du niveau d’énergie, la diminution du stress, l’augmentation de la qualité du sommeil et l’augmentation de l’estime de soi, sont de bonnes armes pour affronter l’automne sans problème.

Venez donc rencontrer dès maintenant un de nos entraîneurs diplômés universitaires en activité physique. Il se fera un plaisir de prendre le temps nécessaire afin d’évaluer votre condition physique et de discuter des objectifs que vous souhaitez atteindre. Ainsi, il sera en mesure de vous concevoir un plan d’activité physique sécuritaire qui répondra à vos besoins.

De plus, des abonnements d’une période variant de 1 à 12 mois sont offerts dans un concept de formule tout inclus. Évaluation complète de la condition physique, prescription d’exercices, prêt de serviettes et cadenas, ainsi que l’accès au badminton libre pour vous et votre partenaire invité.

En forme et en santé, on sourit mieux à la vie!

Pour plus d’information ou pour prendre un rendez-vous, contactez le Centre sportif du Cégep dès maintenant au 450 743-9127.