Semaine de la santé mentale du 7 au 13 mai
Miser sur la prévention
Pour améliorer la santé mentale des Montérégiens

Longueuil, le 7 mai 2012 – Pas de blessure, pas de fracture, aucun signe apparent de maladie. Pourtant, la douleur associée à la santé mentale est bien réelle. Chaque personne est susceptible, à un moment ou à un autre de sa vie, d’être touchée par un problème de santé mentale. Certaines situations que peut vivre une personne au travail ou dans sa vie personnelle peuvent aussi augmenter ses chances de présenter de tels problèmes.

Selon l’Enquête sur la santé dans les collectivités canadiennes 2007-2008, 27 % des Montérégiens de 18 ans et plus considèrent leur quotidien assez ou extrêmement stressant et 6 % déclarent avoir un trouble d’anxiété. Environ 3 % de la population qualifient leur état de santé mentale comme passable ou mauvais, le tiers de ces personnes présentent aussi un risque de dépression. On estime également que 2 % de la population a déjà songé au suicide.

« Heureusement, en connaissant les facteurs de risque qui contribuent à développer les maladies mentales, il est possible de poser des gestes pour prévenir leurs apparitions, mentionne Dre Jocelyne Sauvé, directrice de santé publique de la Montérégie. Par exemple, intervenir auprès des enfants et auprès des jeunes pour les aider à développer leurs ‘’compétences sociales ‘’ et leur estime de soi contribue à augmenter leur résilience, c’est-à-dire leur capacité à traverser des situations difficiles au cours de leur vie, sans pour autant développer de problèmes d’adaptation ou d’autres troubles psychologiques ».

Développer des aptitudes dès le plus jeune âge
La Direction de santé publique et les centres de santé et de services sociaux (CSSS) travaillent en collaboration avec les écoles de la Montérégie pour mettre sur pied des projets et des programmes qui contribuent au bien-être des jeunes. Par exemple, le programme Fluppy vise à développer les habiletés sociales chez les enfants d’âge préscolaire qui vivent déjà un parcours de vie plus fragile et qui éprouvent des difficultés à vivre des interactions positives avec leur entourage. Un travailleur social du CSSS se rend dans les différents milieux pour animer des activités qui permettent aux enfants de socialiser et d’interagir positivement avec leurs camarades.

Dans les écoles primaires et secondaires, l’approche École en santé présente dans plusieurs établissements scolaires de la région propose la mise en place d’activités, de services ou de politiques susceptibles d'influencer positivement l'estime de soi, la compétence sociale, les habitudes de vie, les comportements sains et sécuritaires chez les élèves.

La Direction de santé publique accompagne également d’autres groupes de la région qui proposent des projets visant à améliorer la santé mentale dans différents milieux, notamment dans les CEGEPS, dans les milieux de travail et dans différentes municipalités de la région.

Bien se sentir dans sa communauté
« Il est aussi possible d’agir de façon plus large pour améliorer la santé mentale de toute une communauté. On sait que le simple fait de connaître ses voisins, de tisser des liens avec eux et de créer un sentiment d’appartenance permet de favoriser une bonne santé mentale » ajoute Dre Sauvé. Les municipalités peuvent jouer un rôle important pour briser l’isolement social. Par exemple, le Réseau québécois de Villes et Villages en santé (RQVVS) regroupe des municipalités qui posent différents gestes pour améliorer la santé de leurs citoyens : adoption de politiques familiales, culturelles, de développement social, et d’accessibilité, lutte à la pauvreté, investissement dans les logements sociaux, etc. D’ailleurs, chaque année au début du mois de juin, le RQVVS convie l’ensemble de la population à la Fête des voisins, un évènement qui a comme objectif de rapprocher les personnes vivant dans un même voisinage autour d’un repas collectif, d’un barbecue ou d’un grand pique-nique.

Semaine nationale de santé mentale
La Direction de santé publique de la Montérégie tient à souligner la semaine de la santé mentale, une initiative de l’Association canadienne pour la santé mentale – Division Québec. Le thème de cette année est la valorisation du sentiment de sécurité avec le slogan : À l'intérieur comme à l'extérieur, se sentir bien et en sécurité c'est important ! Tous les détails de l’évènement sont disponibles sur le site de l’Association au www.etrebiendanssatete.com.

Les trois divisions régionales de l’Association canadienne de la santé mentale (Rive-Sud de Montréal, Sorel/St-Joseph/Tracy et Haut-Richelieu) sont des organismes voués à la promotion de la santé mentale et à la prévention des problèmes de santé mentale. Ce sont des partenaires importants qui contribuent activement aux activités planifiées dans le cadre de la semaine de la santé mentale.

De l’aide disponible partout en Montérégie
En plus des services psychosociaux, de santé mentale et de dépendances offerts dans les CSSS et dans les centres de réadaptation en dépendance (Le Virage et Foster), plusieurs organismes communautaires de la région œuvrent auprès des gens qui éprouvent des problèmes psychologiques. Toutes les coordonnées de ces ressources sont disponibles sur le site www.santemonteregie.qc.ca, ou en communicant avec Info-Santé 8-1-1. Les personnes qui sont en situation de crise peuvent aussi rejoindre la ligne québécoise d’intervention suicide au 1 866 APPELLE (277-3553) ou visiter le site www.parlerdusuicide.com.

Agence de la santé et des services sociaux de la Montérégie