200 livres en moins
Un gros défi relevé par Nelson Sergerie

SOREL-TRACY (STM) _ Il faut une volonté de fer pour décider de changer de vie du tout au tout. C'est pourtant ce qu'a réussi à faire le journaliste et résident de Sorel-Tracy, Nelson Sergerie.

À l'automne 2010, M. Sergerie a décidé de donner un grand coup de barre et un an et demi plus tard, il aura perdu 200 livres à force de persévérance et bien encadré par un spécialiste de la nutrition.

« C'est à l'été 2010 que j'ai réellement pris conscience qu'il fallait faire quelque chose », d'indiquer celui qui a relevé le défi.

C'est en effet dans le cadre d'une activité de financement en Gaspésie qu'il constate qu'il devait faire quelque chose : « lever et transporter une table de pique-nique était devenu pénible. Même si mon entourage me disait qu'il faudrait bien que je fasse quelque chose, le déclic ne s'était pas encore fait ».

C'est au retour de cette activité que sa décision s'est prise. « Je suis revenu à Sorel-Tracy et j'ai regardé les possibilités qui s'offraient à moi. J'ai trouvé la clinique de Serge Péloquin (Santé au naturel) et après avoir exposé mes objectifs, il m'a conseillé sur ce que je devrais faire ».

Il a choisi une diète protéinée, sous la supervision de M. Péloquin. « Dès le début, j'ai commencé à perdre du poids et je me suis mis à fondre ! » d'indiquer l'homme de radio.
Avec la détermination de perdre du poids, il a fallu aussi changer des habitudes de vie. Le fast-food a pratiquement été éliminé de son alimentation, les menus ont été équilibrés et tout ce qui est sucre est disparu du menu. « Ce fut un sacrifice au départ, mais le corps humain s'adapte rapidement. Et les résultats à chaque semaine devenaient une motivation supplémentaire à persévérer ».

Pratiquement un an et demi plus tard, M. Sergerie ne lâche pas : « Jamais ! J'ai redécouvert aujourd'hui des activités, des gestes, bien des choses que j'avais oublié ou que je n'étais plus capable de faire en raison de la diminution des capacités physiques reliée au surplus de poids ».

Oui, il lui arrive de tricher comme il dit, mais avec modération : « Il m'arrive de prendre un verre de vin lors de soupers entre amis, de prendre une grosse pointe de gâteau ou du chocolat. Je peux aussi me taper un soir une pizza ou du chinois. Mais ce sont maintenant des exceptions ».

« Je veux dire merci à ceux qui m'ont appuyé dans mes démarches mais un gros merci à Serge Péloquin qui m'a permis de garder le cap tout au long de cette route. Aujourd'hui, j'ai repris l'élan qui me manquait pour me lancer dans de nouveaux projets et j'entends profiter de cette nouvelle vie si je peux dire pour faire ce que j'ai vraiment envie ».
Mais Nelson Sergerie demeure discret sur les projets évoqués.